◉ゼロトレ羽プロジェクト
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世界中の人の體と心に羽を生やす
ために、ゼロトレを廣く、長く
普及させていくプロジェクト。
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今回は腰や背中にだるさがある人に
試してほしい「ねじりのゼロトレ」です。

【石村友見の主な活動】
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◉女性專用オンラインジム「TEAM ZERO」
https://teamzero.online/about

◉RYT200 ヨガ講師育成プログラムオンライン講座👇
https://bodytoneyoganyc.com/onlineryt...

◉石村友見のInstagram
  / tomomi.ishimura  

◉Voicy「石村友見のゼロトレラジオ」
https://voicy.jp/channel/2061
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◎シリーズ100萬部突破のベストセラー！
『ゼロトレ』（石村友見・著）
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◎『動かないゼロトレ』（石村友見・著）
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