最熱門影片(3/27 17:02)

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  【大會2日前~當日】ジュラシックカップに挑戰！過去最高の身體で挑んだ最高峰の舞臺！

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  【ルーティン】筋トレは結局強度が大事。ボリュームを落とした理由も語ります！

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  【ルーティン】増量で食べすぎるのは駄目！？ナチュラルで筋肉を増やす正しい方法教えます。

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  ユーザーもナチュラルもどちらも正義

  ステロイドを使えば、1年で10kg以上の増量も珍しくない。それは事實だし、何を選ぶかは個人の自由。でも、僕は「ナチュラル」で體を作るのが好き。そして檢査のある大會に出たい。それだけの話かつての僕は、ユーザーの選手の眞似をして全く體が變わらない時期があった。才能もある方ではないので餘計に效果がでにくい。でも、JBBFのビルダーに出會い、その教えを參考にしたらわずか2〜3年で

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  FWJもJBBFもどちらも凄い

  FWJとJBBF。それぞれに獨自の良さと「凄み」がある。動畫でも觸れた通り、FWJの魅力は壓倒的なバルクと、觀客を魅了するステージの華やかさにある。一方でJBBFは、徹底したアンチドーピング體制を敷き、「ナチュラルの極限」を突き詰めている點に凄みがある。「JBBFにもユーザー（藥劑使用者）がいる」という聲があるのも事實.しかし、トップ層になればなるほど、拔き打ち檢査や大會時の

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  【ドッグランルーティン】ユーザーか聞いてくる人は見て。筋トレしてドッグランからシーシャを滿喫する1日。

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  【トレ用品爆買い】樂しくトレーニングするな！？筋肥大させるオフシーズンルーティン

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  【ルーティン】大會後にケトで爆食。iHerbで買えるおすすめお菓子も紹介して食べまくる。

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  #29 なんでもこい！NGなし質問コーナーキラジオ

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  【NGなし！】ぶっ込んだ質問多すぎ！筋肥大のコツも多數アリ！！

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