最熱門影片(6/6 07:56)

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  【解説】エカパダカウンディンヤアサナ1 vs 2、何が違う？

  【アームバランス解説】Eka Pad Koundiyasana1 and 2 ｜エカパダカウンディヤアサナ1と2の違いも解説（Flying Split）Eka Pada Koundinyasana (片足のカウンディニャのポーズ) 「賢者カウンディニャに捧げられたポーズ」體幹の強さ腕の筋力股關節・足の柔軟性背骨のねじりが必要なアームバランスのヨガポーズです土臺となる練習・太

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  上級チャレンジ：頭だちイーグルレッグ

  シルシャーサナ（頭立ちのポーズ）は「ヨガのポーズの王樣」と呼ばれ、腦の活性化、集中力向上、血流改善、體幹強化に優れた效果が期待できる逆轉のポーズです。正しい土臺（肘・前腕）の固定が安定の鍵。最初は先生と一緒に、そして自宅では壁などを使って練習します。・-・-・クラス分類・-・-・YouTubeメンバークラス（おすすめ 60分）   / @newyorkstyleyoga  初級〜中級・

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  ミニクラス【全身使うヨガフロー３０分】深い呼吸でととのえる自分時間｜立ちポーズ＋股關節ストレッチ

  アドバンスのヨガをお傳えしているヨガチャンネルです。次の動畫を見逃さないように、よければチャンネル登録お願いします🧘・-・-・クラス構成・-・-・0:00 スタート0:17 チャイルドポーズ1:28 ダウンドッグと 太陽禮拜4:11 １つめのフロー9:05 ２つめのフロー17:46 ３つめのフロー（股關節）23:12 體側のストレッチ27:33 OM ありがとうございました

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  【柔軟性チェック】あなたの背中に合うブロックの高さは？ 11

  ・-・-・クラス分類・-・-・YouTubeメンバークラス（おすすめ 60分）   / @newyorkstyleyoga  初級〜中級・上級レベル・60分日曜30分ヨガライブアーカイブ（無料 30分）⇒   • 朝ヨガライブ活動休止中2026年4月〜｜最新のライブ毎週日曜追加されてます｜30分ヨ...  初級レベル・30分マンスリーYouTubeクラス（無料 30分〜40分）

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  ヒジを開いた三角ポーズ・朝ヨガライブ【 3/15】🧘🌸

  來週（3月22日）はメンバー限定60分ライブ豫定ですライブ配信場所   • 朝ヨガライブ活動休止中2026年4月〜｜最新のライブ毎週日曜追加されてます｜30分ヨ...  ↑限定動畫（どなたでも視聽可）でアップロードするのでこの再生リストから動畫を見つけてみてください！（YouTubeアナリティクス研究中）・-・-・-・-・-・-・-・-・-・📣3月ライブ配信スケジュール3月

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  2025年もありがとうございました🎍☀️【 12/28 朝ヨガ】ライブ30分🧘☀️

  🩶 New Videos in 12月🩶   • 40分 中級者レベル 12月・ヴィンヤサヨガ｜柔軟性・バランス・強さを育てる｜ここ1...  （中級レベル）本日のクラス💛インスタnewyorkstyleyoga 💛ヨガを教えているみなさんの參考になりそうな記事をいろいろnoteに載せてます！【本日のクラス構成】0:00 おはようございます！1:40 OP5:18 ヨ

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  📣次回から配信場所變わります🎍年始め・初朝ヨガライブ【 1/4 體側伸びます！】ライブ30分🧘☀️

  新しいライブ配信場所   • 朝ヨガライブ活動休止中2026年4月〜｜最新のライブ毎週日曜追加されてます｜30分ヨ...  ↑限定動畫（どなたでも視聽可）でアップロードするのでこの再生リストから動畫を見つけてみてください！（YouTubeアナリティクス研究中）・-・-・-・-・-・-・-・-・-・📣１月ライブ配信スケジュール1月4日 : 30分1月11日 : 30分通常（配信

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  PRANAYAMA and YOGA NIDRA with Nadia｜English available yoga studio in Shibuya, Tokyo Japan

  Nadia-teacher guides us tonight!You can find her on Instagram @nadinjapan ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・We are New York Style Yoga Studios In Shibuya, Tokyo!澁谷にあるヨガスタジオです。0:00 Start12:54 OM14:03 Warm

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  アシュタンガヨガセカンドシリーズポーズ・ティティバーサナ（Tittibhasana／ホタルノポーズ）

  アシュタンガヨガ澁谷スタジオ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ティティバーサナ（Tittibhasana／ホタルノポーズ）は、深く曲げた膝の後ろに肩を入れて腕で上半身と下半身を支える、高度なバランスポーズです。ハムストリングスの柔軟性、強い腕、コア、開いた股關節が必要であり、腕で體を支えながら足を空中に伸ばすポーズです。・-・-・クラス分類・-・-・YouTubeメンバークラス

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  簡單ヨガ哲學 Yama-02【ヤマとニヤマ】サティヤ（眞實・正直）ヨギの發言はみんなをポジティブにするものであるべき

  動畫内で紹介した本📙ーガ全書: 76種類のアーサナの意味・效能・實踐手順 單行本2025/10/10發賣0:00 スタート4:27 本編スタート4:49 自作・八支則の木をお見せします8:20 サティヤについて (嘘も方便)11:02 サティヤにちなんだ個人的なエピソード①16:13 個人的なエピソード②17:35 今年もありがとうございました🙏💛インスタnewyorks