YOGA&心理 Satoko
最熱門影片(4/2 08:13)
-
妊娠中のアシュタンガヨーガの練習アレンジ
現在妊娠6か月半體重は妊娠前から3kgの増加かなり體幹の筋肉が落ちている状態です。ハーフプライマリーまでの練習を4か月終わりから再開して現在こんな感じで練習しています。スタンディングシリーズ★ネジリのポーズはカット★アルダバッタパドッターナサナは兩手を床について踵の位置に注意★ジャンプバック、ジャンプイン⇒ステップに變更★股關節の開きを強化するように意識する★よく踏み込んで
-
なぜか自分ばっかり忙しくなってしまう理由とは?
オンライン心理カウンセリングヨーガクラス 對面&オンラインInstagram / samitosatoko アメブロhttps://ameblo.jp/counselor-donco-ac/
-
他人を羨む必要も、他人と比べる必要も無い理由とは?
オンライン心理カウンセリングヨーガクラス 對面&オンラインInstagram / samitosatoko アメブロhttps://ameblo.jp/counselor-donco-ac/
最新新聞
-
41歳 PDRさん、ADHDと診斷されたことを告白 「障害者手帳をもらえるレベル」
2026.06.10
-
3年前に「ヒグマに餌付け」と批判されたYouTuber、名譽毀損裁判での勝訴を報告
2026.06.09
熱門新聞2026.06.04~
1
2
三崎優太、溝口勇兒とのトラブル示唆 てんちむとの結婚後「めちゃくちゃ理不盡なことされた」
2026.06.06
3
4
女性大食いYouTuber「三年食太郎」、自身の性行為動畫を自らXに投稿
2026.05.29
5
平成フラミンゴ・RIHO、同棲していた戀人との破局を報告 「人生の經驗になった」
2026.06.07
6
溝口勇兒のAIスクールに「僞のカウントダウンタイマー」 消費者廳の注意喚起手法に該當
2026.06.05
7
元チャンネルがーどまんMY、愛犬の死を涙ながらに報告 苦しむ姿に安樂死を決斷
2026.06.04
8
9
10



















