冷藏庫の餘り野菜で作れる炒め物。茄子はじゅわっと柔らかく、玉葱はシャキシャキ、ピーマンはぱりっとみずみずしく仕上がります。

視聽いただきありがとうございます🙇‍♂️
チャンネルも登録していただけますと
勵みになります🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
　　　　　　チャンネル登録
　　　　　　　⬇️⬇️⬇️
   / @daily_chinese  

■レシピ本が販賣中です！■
『太らない中華』：美味しい中華を食べながら健康美を目指すレシピを集めた本です。
チャンネルでは公開していない王道中華のレシピもご紹介しています。

Amazonから販賣していますので、興味をお持ちの方はぽちっていただけると嬉しいです。
https://www.amazon.co.jp/dp/4839983453/

▪️材料
・なす1個(約140g)
・玉ねぎ1個(約220g)
・ピーマン2個

▪️調味料
・油小さじ1
・片栗粉小さじ1もりもり
・鹽ひとつまみ🤏
・お酒大さじ1
・にんにくチューブ2〜３センチ
・醤油小さじ2
・オイスターソース小さじ1
・砂糖小さじ1/3
・胡椒適量
・ごま油少々
・ポン酢少々
・鹽少々(分量外)


若竹タカツグ樣に樂曲を提供して頂きました！
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の樂曲を擔當された方です。
----------------------------------------------------
◇若林タカツグ樣の情報はこちらから◇
Twitter：  / cocoa2448  
Instagram：  / wtakatugu  
Youtube：   / @takatsugu  
-----------------------------------------------------

#なすの簡單レシピ
#玉ねぎレシピ
#ピーマンレシピ
#おつまみ
#家庭料理
#簡單中華
#毎日中華
#太らない中華