配信講座「二十四の背骨　〜動きだす禪密」
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   • 【豫告編】配信講座「 二十四の背骨　〜動きだす禪密 」５ヶ月連續。背骨に親しみながら...  

講座に合わせて、背骨をゆらす氣功「禪密功」の
基本の動きを紹介します。

三番目の動きは、
ねじりの波の動き「扭動」。

ゆっくりしなやかに、
ひとつひとつの背骨が、旋回するように動いて、
左右へすーっと輕く體がねじれていきます。

ねじりの動きは、
靜かだけれど、どこか活氣があって、
ここから自由自在な動きへと展開していくのに
とても良い動きです。

擔任講師　天野泰司