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  このラットプルダウンはやめろ！#shorts

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  【持田式or山本式】山本先生、神對應。 #shorts

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  このサイドレイズはやめろ！#shorts

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  【持田式or山本式】持田式減量法「めちゃくちゃ休んでる」 #shorts

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  このアームカールはやめろ！#shorts

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  【持田式 or 山本式】筋トレ理論！前編「どんな人におすすめなのか？」【山澤禮明が語る山本義徳と持田教利】

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  【持田式or山本式】山澤禮明さんから見た持田式「ポンポン彈ませる」 #shorts

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