こんにちは！「5ママお辨當チャンネル」です🍱✨
5人の子どもを育てるアラフォーワーママが、家族への愛情と子どもたちへの思いを込めて、
日々のお辨當作りや食事づくりを發信しています。
「健康は食事から」を大切に、心も身體も健康に、笑顏で幸せに過ごせるよう願いながら、
簡單に作れるレシピを中心に紹介中。
忙しい毎日でも取り入れやすい時短・節約レシピで、主婦の味方になれる情報もお屆けしています♪
また、アトピー・喘息・アレルギーを持つ子どもたちのための食事作りや、
吉野敏明先生の考えに基づいた、小麥・植物油・乳製品・甘い物を控える**「4毒拔きレシピ」**も取り入れています🌿
初めての一人暮らしの方や、料理初心者さんにもやさしい内容になっていますので、ぜひ氣輕にのぞいてみてくださいね😊
家族を大切にしながら、自分のことも大切にできる食事作りを一緒に樂しみましょう♡