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Maki 【アラフィフが本氣でダイエット】
最熱門影片(6/8 19:05)
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更年期世代必見！朝の脂肪燃燒ルーティン＆白髮染め（ウエラトーン2+1）で若々しさをキープ
白髮染めって面倒だと思ってませんか？【Wella ウエラトーン 2+1】なら、自宅でサクッとプロ仕上がりの髮色が樂しめます！鮮やかな發色としっとり感で、毎日のヘアケアもラクラク。初心者さんでも簡單に使えるからオススメです♪このリンクから🔗↓Amazon：提供：ウエラジャパン合同會社ハッシュタグ：#supportedbyWellaton #ウエラ #ウエラトーン #白髮染め #ヘ
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【ビフォーアフター】50代更年期女が本氣で1年間ダイエットした記録
アラフィフダイエッターのMAKIです。巣ごもり生活を理由にして運動もせず、食べることばかりを樂しみに生きていたここ數年間…氣が付けばなんと體重7kg増！ベスト體重からは10kg増という恐ろしい結果に…驚異的なスピードで増えていく脂肪と戰うべく、重い腰を上げてダイエットを決意しました。ちなみにスタート時2021年9月は身長156cm 體重57.4kg 體脂肪率34%50代はなかなか痩せない
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