#マラソン #登山 #トレラン #ランニング #グランドトラバース

大會後1週間の主なわたし

0日後(歸宅後)
エネルギー不足により夏場なのに震えが止まらない。
風呂に入ると尻ズレや股間がしみて堪らん
1日後
足の疲勞、筋肉痛により、階段が手すりなしで降りれない。
胃が弱って、エネルギーを欲するもお粥、そうめんを少量しか食えない。
體重が52kgに。(身長175cm)
2日後
胃が相變わらず調子惡い。下痢。
コーラを試しにちびっと飮んだけどうますぎて發狂。
3日後
筋肉痛がやっと普通の筋肉痛って感じになる
食欲はあまりない。
4日後
ランニング再開するも、5kmで疲れる。
5日後
節制と少食のストレスから體に惡いものが無性に食いたくなる。
辛ラーメンを食べる。結果下痢をする。
6日後
體がずっと熱を持ってる氣がする。温泉で無性に水風呂に入りたくなる。
7日後
胃がかなり回復する。
お壽司がうますぎる。
當たり前にある幸せに感謝するようになる。
悟りを開く。



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どうも、はなおの地球のぼりです！
登山歴はまだまだ淺いですがこれから激しく地球と戲れていきたいと思ってます！チャンネル登録よろしくお願いします🌋

ランニング歴 1年
トレラン歴4ヶ月
登山歴 1年

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