風府は「腦の玄關」ともいうべき優れたツボで、頭痛、目の疲れ、めまい、物忘れなんかにも效果的です。パソコンや仕事の疲れから頭がぼーっとしている時に斜め上へ、目と目の間に屆かせるようなイメージで3秒押してみてください。頭がすっきりします。特に頭痛の人は「風府」周邊がこっていることが多く、疲れてくると更にこりがひどくなって痛みにつながるので毎日一度は押してみてください。3秒押してゆっくり離す、これを3回繰り返すのがおすすめです。慣れてくると「今日は押すと氣持ちがいい」「疲れている日は痛い」など、ツボの状態と體調が連動していることがわかります。そして押して痛いようでしたら疲れているサインですから、無理せず早めに休息を取ることをお勸めします。

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