本日の院長教えては、
『ウォーキングについて』です。

「健康のために歩いているはずなのに、なぜか疲れやすくなった」「以前より老けた氣がする」。
そんな違和感を抱えている方は、今日の動畫内容が“あなたの未來の健康”を守る大きなヒントになります。

實は、1日の歩數が多ければ多いほど健康になる――これは長年信じられてきた“1萬歩神話”ですが、最新研究ではこの常識が大きく覆されつつあります。
歩き方や歩數を間違えると、關節や血管に負荷が蓄積し、想像以上のスピードで老化が進むことがわかってきたのです。

本動畫では、
●1萬歩神話の落とし穴
●7000歩で十分といわれる科學的根據
●8000歩を超えると急増する「危險な歩行癖」
●高齡者に急増している“老化を一氣に早める歩き方”
●逆に、今日からできる「若返る歩き方」
を、圖解と實際の歩行映像を交えながら徹底解説しています。

「毎日ちゃんと歩いているのに、なぜか調子が惡い」
「健康のつもりでやっているが、正しいのか不安」
――そんな方ほど、今日の内容があなたの體を救います。

特に、無意識にやってしまう“3つの老化歩行”は、多くの方が氣づいていない危險習慣です。歩けば歩くほど體を傷つけるこの惡循環を、ぜひ今日で斷ち切ってください。

この動畫をきっかけに、あなたのウォーキング習慣が「老化を早める行動」から「若さを取り戻す最高の投資」へと變わります。
健康を守るすべての人へ、心を込めてお屆けします。


ぜひご家族全員でご覽いただき、大切な人の命を守るきっかけになれば幸いです。
あなたの「これから」を變える第一歩が、今日の1本の動畫かもしれません。
是非、チャンネル登録・高評價・コメントもお待ちしております。

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◆【動畫の目次】
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00:00 概説
02:19 第一章 1萬歩神話の眞實
04:21 第二章 7000歩で十分な科學的根據
09:50 第三章 8000歩を超えた時の危險な歩き方
11:48 第四章 老化を加速させる3つの歩き方
14:06 第五章 正しいウォーキングで若返る
17:03 第六章 まとめと實踐のポイント
20:37 院長のハートにグッド賞
(膵臟がんの動畫に視聽者樣からYouTubeに頂いたコメントへ)

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當院は日本全國、世界中から多くの患者樣が來院されております。
本氣で改善したい、治したいとお困りの方は豫約ホームにてご相談下さい。

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いつも動畫をご覽いただき誠にありがとうございます。
これからも皆樣の健康に役立つ動畫をアップしていきますのでご期待ください。

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または、どこに行っても治らない體の不調を改善したいという方もご相談ください。


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ＴＥＬ：03-6413-7803
診療時間　午前9:00～13:00
午後15:00〜19:00
定休日：水、木(午前)、日、祝
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