體の土臺である、『足』動かしていますか？動きますか？
足指や足裏の機能が低下すると土臺であるが故に、體全體に影響がでます。冷え、むくみ、疲勞感、内臟の働き低下、不良姿勢、腰痛や肩こりなど…おろそかにしがちな足指と足裏をほぐしながら鍛えていきましょ！

明日の健康と元氣は今日作る♪

※ご視聽ありがとうございます！コメントの返信は基本的に行っておりませんが、全て讀ませて頂いております！動畫内でお應えできるものは隨時行っていきますので、氣長にお待ちいただければと思います☆リクエストお待ちしています！！

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音樂: Dear Autumn
ミュージシャン: @iksonmusic