【美筋ヨガとは？廣田なお先生とは🤔？？】

運動が苦手で、出來るだけラクに效率良く身體を變えたいという執念から生まれたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」！

廣田自身、體型の變化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから拔け出せたことをきっかけに、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。

✔️リリースローラー
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✔️ウェア
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✔️美筋ヨガオンラインサロン
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學びながら身體を變えるコミュニティで、現在2000名以上の女性が參加しています😋

✔️オンラインスタジオHOME
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ZOOMを利用した美筋ヨガスタジオ！

✔️Instagram
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✔️美筋ヨガインストラクター養成講座
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身體の仕組みを基礎から學びたい方に✏️

✔️書籍(5册發賣中)
https://www.hirotanao.com/goods/

✔️note 廣田なおブログ
https://note.com/studioh/

✔️Voicy美筋ヨガ©︎レディオ
https://voicy.jp/channel/4069

#ヨガ #疲勞回復 #睡眠導入