高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
瞬速改善!足のアーチを秒速で變える!
- 影片類型
- 一般
- 發布日
- 2019年5月21日
- 觀看次數
- 5萬5391回
- 點讚數
- 494
- データ確認日時
- 2026年6月1日 04:49
動畫概要
「オーバープロネーション」によって足のアーチが落ちるのはなぜ?
どうやってそのアーチは上げればいいの?
動畫ではその秒速改善の方法を實踐解説していきます。
◇オーバープロネーション對策はコチラ↓
• 母趾球を使う?オーバープロネーション?? 解りやすく説明をします!
#ランニング
#マラソン
#陸上競技
________________
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>>> https://moshicom.com
○ランニングコミュニティ「ゼロベースランニングラボラトリー」は、「マラソン後半の急激なペースダウンを解消するノウハウ」や「ランニングによる怪我を改善するためのノウハウ」を、メンバー限定のフェイスブックグループにて毎日アップデートしてます。月に900圓で、他では手に入らない情報に觸れてください(ちなみに、初月はお試し期間で無料!)。
あなたがもし、もう「急激なペースダウン」や「ランニングによる怪我」で惱みたくないのであれば、まずはこちらのサイトをチェックしてください。
>>> https://www.zerobaserunning.jp/ゼロベースラ...
○心房細動のバルーンアブレーション術から、フルマラソンで2時間40分切りを達成するまでのストーリーをブログに綴ってます!
>>> https://note.mu/zerobaserunning/n/n2f...
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