脊柱管狹窄症で、リハビリや整體を受けても間違って痛めてしまう場合があります。

「このエクササイズを行うと、なんか痛いんだけど、大丈夫かな？」

そんな事ってあると思いますし、

「そもそも先生か言っている方法だから大丈夫」

と痛くても我慢していることって多くあると思います。

そんな方はぜひこちらの動畫にある間違いを知って頂いて、あなたも惡化しないように努めてください。



動畫の中で解説している筋膜リリース動畫はコチラ
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   • 【坐骨神經痛　治し方】坐骨神經痛の方がやるべき筋膜リリース實踐編　　代々木上原整體  



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腰椎椎間板ヘルニアでお惱みなら、
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#脊柱管狹窄症 #ストレッチ #やってはいけない


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腰痛、肩凝り首の痛み　脊椎骨盤專門
コンディショニングkinada（東京、澁谷區代々木上原）
代表：喜名田健二朗（理學療法士）


整體サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、
痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは當たり前で、再發させない為の體づくりを動畫で
お傳えしています。


また、病氣になる前の豫防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、
筋力トレーニング法を指導しています。


・關連動畫：こちらもどうぞご覽ください。
【腰椎椎間板ヘルニアの症状と進行とは】
   • 腰椎椎間板ヘルニアの症状と進行とは？　代々木上原　整體  

【椎間板ヘルニアの手術なしで痛みもしびれも消失したご本人の體驗談】
   • 椎間板ヘルニアの手術なしで痛みもしびれもヘルニアも消えたご本人が、そのいきさつを話し...  

【脊柱管狹窄症手術後も殘っている足のしびれを解消するセルフケア方法を解説します。】
   • 【腰椎固定術後　リハビリ】脊柱管狹窄症手術後も殘っている足のしびれを解消するセルフケ...  

【腰椎椎間板ヘルニアで手術といわれたら】
   • 腰椎椎間板ヘルニアで手術と言われたら　澁谷區代々木上原　整體  

【椎間板ヘルニアの内視鏡手術（MED、PED、FELD）とその適應、術後リハビリについて解説します。】
   • 椎間板ヘルニアの内視鏡手術（MED、PED、FELD）とその適應、術後リハビリについ...  

【椎間板ヘルニア術後にやってはいけない3つの筋力トレーニングについて解説します。】
   • 【椎間板ヘルニア術後　リハビリ　筋トレ】椎間板ヘルニア術後にやってはいけない3つの筋...