『ダイエット歴３０年、總減量１５０kg超』の世界トップレベルのダイエット專門家と自負する。幼少期より肥滿のコンプレックスを抱え、２０代前半から急激に太りだし、１６８cmの身長で１０５kg超の體重となる。長年、ダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきたが、體脂肪率８％臺の６０kgまで４５kg減に成功する。３０代後半から１０年間で１００kg以上の減量をし、今までの生涯における總減量は１５０kgを超えている。さらには、走行距離７５mしか走れなかった最惡期からトレーニングを始め、フルマラソンを完走するまで身體能力を向上させる。ストイックなダイエットの副産物として氣感の上昇があり、山嶽地帶の麓にて減量家としての境地を開拓しながら心と體の探求を續けている。

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『ダイエットに成功するための７つの言葉』
オフィシャルサイトからダウンロードすることができますのでご活用ください。

http://seirendiet.com/kotoba

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