最熱門影片(6/6 17:30)

• 

  【日本赤十字社】クロス體操❤ももたろうdeリズム體操

  ＃體操動畫　＃赤十字健康生活支援講習　＃リズム體操　＃岡山城＃ももたろう「ももたろう」の歌♪に合わせたリズム體操です。（約3分）一緒に歌いながら、リズムに合わせて身體を動かしましょう♬【制作：日本赤十字社岡山縣支部】

• 

  【緊急走行訓練】

  災害時に限らず、患者さんの收容・搬送、血液の運搬など、赤十字では緊急車兩を日常的に使用しています。より安全な運行を目指し、緊急走行に必要な知識や技能を學ぶため「緊急走行訓練」を實施しました。

• 

  【日本赤十字社】クロス體操🍑いすdeストレッチコース

  ＃體操動畫　＃赤十字健康生活支援講習　＃ストレッチ　＃リズム體操＃岡山城　＃ももたろうストレッチ+リズム體操を組み合わせたコースです。（約10分）輕い體操を行いたい方にオススメです！【制作：日本赤十字社岡山縣支部】

• 

  【日本赤十字社】クロス體操🍑クロス體操スペシャルコース

  ＃體操動畫　＃赤十字健康生活支援講習　＃ストレッチ　＃筋トレ＃ロコトレ　＃リズム體操　＃岡山城　＃ももたろうストレッチ+筋トレ+ストレッチを組み合わせたコースです。（約30分）筋力トレーニングを中心に行いたい方にオススメです！【制作：日本赤十字社岡山縣支部】

• 

  【日本赤十字社】クロス體操❤ロコモ豫防deロコトレ

  ＃體操動畫 ＃赤十字健康生活支援講習 ＃ロコトレ ＃ロコモ ＃岡山城ロコモティブシンドローム豫防のためのロコモーショントレーニングです。（約10分）1日3セット、繼續して行うことがオススメです！【制作：日本赤十字社岡山縣支部】

• 

  【日本赤十字社】クロス體操♥いすdeストレッチ

  ＃體操動畫　＃赤十字健康生活支援講習　＃ストレッチ　＃岡山城いすに座ってできる全身のストレッチです。（約10分）運動前のウォーミングアップやクールダウン、毎日のストレッチにオススメです！【制作：日本赤十字社岡山縣支部】

• 

  【日本赤十字社】クロス體操❤いすde筋トレ

  ＃體操動畫　＃赤十字健康生活支援講習　＃筋トレ　＃岡山城いすに座ってできる下半身中心の筋力トレーニングです。（約10分）轉倒豫防など足腰を強化したい方にオススメです！【制作：日本赤十字社岡山縣支部】

• 

  【救護活動】西大寺會陽

  西大寺會陽での救護活動を、出發から解散までのハイライト映像にしています。外からは見ることができない救護所の中で行われていることも、ご覽いただけます。※Facebookページに掲載していた動畫を再編集し、YouTubeチャンネルに移動しています。

• 

  【日本赤十字社】クロス體操🍑いすde筋トレコース

  ＃體操動畫 ＃赤十字健康生活支援講習 ＃ストレッチ ＃筋トレ ＃岡山城ストレッチ+筋トレ+ストレッチを組み合わせたコースです。（約30分）筋力トレーニングを中心に行いたい方にオススメです！【制作：日本赤十字社岡山縣支部】

• 

  【日本赤十字社】クロス體操🍑ロコトレコース

  ＃體操動畫　＃赤十字健康生活支援講習　＃ストレッチ　＃ロコトレ＃ロコモ　＃岡山城ストレッチ+ロコトレ+ストレッチを組み合わせたコースです。（約30分）ロコモーショントレーニングを中心に行いたい方にオススメです！【日本赤十字社岡山縣支部】