まいにち3品レシピ

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「疲れた日はコレ」新玉ねぎの鷄汁|10分で體ぽかぽか、家族が默って完食する具澤山な一杯

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年5月4日 21:01
動畫長さ
01:24
觀看次數
509
點讚數
13
コメント數
-
エンゲージメント率
2.6%
データ確認日時
2026年5月10日 15:12

動畫概要

新玉ねぎの鷄汁の作り方をご紹介します。
鷄ももをごま油で炒めて、だいこん・にんじん・新玉ねぎを煮込み、みそ・しょうが・にんにくで仕上げ。
たった10分・1人170圓で完成する、體ぽかぽか具澤山みそ汁レシピです。

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🍲 新玉ねぎの鷄汁
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「今日もうクタクタ…」

夕方、何にも作りたくない夜ってありますよね😂
そんな日は、これ一杯でごはんもおかずも全部擔っちゃう汁物が正解なんです。

ごま油で鷄ももをジュ〜っと炒めたら、だいこん・にんじん・新玉ねぎを一氣に投入。
お水を入れて弱火で15分コトコト煮込むだけで、野菜の甘みがスープに溶け出します✨
仕上げにみそをとかして、しょうが・にんにくをチョイ足し。
新玉ねぎの優しい甘さに鷄ももの旨味がからんで、ほんっっとに染みわたるやつです。

しょうが×にんにくで體の芯までぽかぽか🙌
冷えた日や疲れた日に、ごはんとこれ一杯あればもう大滿足。
1人たった170圓なのに、家族が默って完食する頼れる汁物ですよ〜。

ぜひ今夜、作っていただけると嬉しいです!

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💵 1人分:170圓
⏰ 調理時間:10分
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📝 食材(2人分)
・だいこん …… 1/4本(200g)
・にんじん …… 2/3本(100g)
・新玉ねぎ …… 1/2こ(100g)
・鷄もも …… 1/2枚(120g)

🥣 調味料(2人分)
・ごま油 …… 大さじ1
・水 …… 600ml
・顆粒だし …… 小さじ1.5
・みそ …… 大さじ1
・しょうが …… 小さじ1
・にんにく …… 小さじ1

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🍳 作り方(2人分)
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①だいこん・にんじんを薄切り。
②新玉ねぎを薄切りに。
③鷄ももをごま油で炒める。
④野菜をいっきに入れる。
⑤水を入れ弱火15分。
⑥顆粒だし・みそを加える。
⑦しょうが・にんにくで完成。

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🍽️ 3品獻立メニュー例
💸 獻立金額(1人分:740圓)
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