最熱門影片(5/22 07:11)

• 

  【骨盤底筋 鍛える】骨盤底筋を鍛えるのはなぜなのか？についてお傳えします。

  【骨盤底筋 鍛える】骨盤底筋を鍛えるのはなぜなのか？についてお傳えします。骨盤底筋 鍛えると姿勢も綺麗になりますよ。書籍『體調は血流が９割』KADOKAWAより2026/2/28出版⇨ ★ シワたるみ撲滅・卷肩&猫背解消法セルフケア血流アップ健康美法を配信⇨LINEから　施術家 ＆ 炭酸セラピスト®︎創始者の片岡 夕美子です。施術家　二十數年4萬人以上のからだをサポートしてきた

• 

  【糖 體に惡い】糖って體に惡いってホント？糖と健康について解説していきます。

  【糖 體に惡い】糖って體に惡いってホント？糖と健康について解説していきます。參考にしてみてください。★ Line Official 健康プチ情報を配信中★「ツヤ肌になるための７つの祕訣」のPDFをプレゼント中です。よかったらLineのお友達になって、プレゼントを受け取ってください。書籍『體調は血流が９割』KADOKAWAより2026/2/28出版⇨ ★ シワたるみ撲滅・卷肩&

• 

  【10秒　顏が變わる　テラヘルツカッサマッサージ】たった10秒で顏が變わるテラヘルツカッサマッサージの方法をご紹介します！

  わずか10秒でも顏が變わるテラヘルツカッサマッサージの方法を、注意點と共に丁寧にご紹介します！ポイントをしっかり理解して、誰でもプロ級の效果をセルフケアで叶えられます！！テラヘルツのカッサまだ持ってない！という方はこちらから【目次】00:00　ハイライト00:15　ご挨拶00:43　使用するテラヘルツカッサについて01:33　使用するもの＆準備するもの02:12　マッサージ前の

• 

  Is sugar bad for the body?

  Is this true that sugar bad for your body?★ Line オープンチャットにて、シワたるみ撲滅・卷肩&猫背解消法セルフケアエレガントClub を配信中★オープンチャット一緒に動けるLIVEの日もこちらでご案内しているので登録してくださいね。Hello.My name is Yumiko Kataoka, a chiropractor an

• 

  【胸鎖乳突筋　疲勞回復】首筋にある胸鎖乳突筋をほぐし疲勞回復。首がスッキリ。頭や肩、目の疲れにも。

  胸鎖乳突筋を優しくほぐし疲勞回復できる簡單なマッサージ方法をご紹介します。「えったったこれだけ！？」と驚くほど簡單です。スマホやパソコン作業により疲れている首、肩、頭、目の疲れをスッキリ解消しましょう♪【目次】00:00　ハイライト00:17　ご挨拶00:40　使うもの00:50　首が疲れてしまう原因と改善方法01:31　やり方の説明とポイント解説03 :09　まとめ★ L

• 

  【噛み締め癖のある方必見！】小顏效果あり♡ #shorts #テラヘルツカッサ　#カッサ　#小顏マッサージ

  書籍『體調は血流が９割』KADOKAWAより2026/2/28出版⇨ 施術家 ＆ 炭酸セラピスト®︎創始者の片岡 夕美子の40代から始める血流アップ健康美容法施術家　二十數年4萬人以上のからだをサポートしてきた中でベリクル(Bellycle)としてベリーダンスと圓運動を基本に背骨の血流を巡らせ、セルフケアを行う血流アップ健康美トレーニングとほぐしを考案醫師と共同で健康美講座も

• 

  【下半身 トレーニング】お家で簡單に出來る下半身トレーニングの方法をお傳えします。

  【下半身 トレーニング】お家で簡單に出來る下半身トレーニングの方法をお傳えします。動畫を見ながら一緒にやってみてください。書籍『體調は血流が９割』KADOKAWAより2026/2/28出版⇨ ★ シワたるみ撲滅・卷肩&猫背解消法セルフケア血流アップ健康美法を配信⇨LINEから　施術家 ＆ 炭酸セラピスト®︎創始者の片岡 夕美子です。施術家　二十數年4萬人以上のからだをサポート

• 

  【果糖 リスク】その果糖は本物？實は知らない、果糖のワナ

  【果糖 リスク】その果糖は本物？實は知らない、果糖のワナについて解説していきます。書籍『體調は血流が９割』KADOKAWAより2026/2/28出版⇨ ★ シワたるみ撲滅・卷肩&猫背解消法セルフケア血流アップ健康美法を配信⇨LINEから　施術家 ＆ 炭酸セラピスト®︎創始者の片岡 夕美子です。施術家　二十數年4萬人以上のからだをサポートしてきた中でベリクル(Bellycle)とし

• 

  【ダイエット ハチミツ】ダイエットに效果的。美味しく食べて、痩せてキレイになれる方法とは

  【ダイエット ハチミツ】ダイエットに效果的な〇〇〇〇の魅力をお傳えします。書籍『體調は血流が９割』KADOKAWAより2026/2/28出版⇨ ★ シワたるみ撲滅・卷肩&猫背解消法セルフケア血流アップ健康美法を配信⇨LINEから　施術家 ＆ 炭酸セラピスト®︎創始者の片岡 夕美子です。施術家　二十數年4萬人以上のからだをサポートしてきた中でベリクル(Bellycle)としてベ

• 

  【バンド 上半身 トレーニング】バンドを使った上半身トレーニングをお傳えします。

  【バンド 上半身 トレーニング】バンドを使った上半身トレーニングをお傳えします。動畫を見ながら一緒にやってみて下さい。書籍『體調は血流が９割』KADOKAWAより2026/2/28出版⇨ ★ シワたるみ撲滅・卷肩&猫背解消法セルフケア血流アップ健康美法を配信⇨LINEから　施術家 ＆ 炭酸セラピスト®︎創始者の片岡 夕美子です。施術家　二十數年4萬人以上のからだをサポート