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  【齒ヨガ】マスクを外しても安心◎1日1分でお顏周りを綺麗に!!

  【補綴專門醫が解説】19萬回再生ありがとうございます！ 齒ヨガでほうれい線・たるみを消して、マスクを外す自信を取り戻す。1日1分で｢顏が綺麗｣になる魔法のメソッドです!▼お家でじっくり實踐したい方のための「公式册子」 0:00 今回のメソッド0:48 うーえーワーク1:47 まとめ【齒ヨガのレクチャーに關する講演の依頼を承っております】特設サイトはこちら▼お電話お待ちしてお

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  【齒ヨガ】どこでもいつでも1分で疲勞回復!!倦怠感を解消するメソッド♪

  季節の變わり目の「だるさ・倦怠感」に惱んでいませんか？ 今回はスタッフのまぁたろうといつでも1分で自律神經を整える【齒ヨガ】を實踐解説！ お口周りを動かして心と體をシャキッと上向きにするセルフケアを一緒に樂しみましょう♪0:00 今回のメソッド1:03 咬筋マッサージ2:54 5パーツの位置3:23 まとめ【齒ヨガのレクチャーに關する講演の依頼を承っております】特設サイトはこち

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  【たった３分】唾液を出すマッサージ！【PCR檢査にも役立つ】

  毎日簡單！齒ヨガで健康トレーニング！他の動畫はコチラ↓   • 【パパ・ママにおすすめ編】毎日簡單！家族みんなで齒ヨガ♪  0:04 顎下腺マッサージ1:26 耳下腺マッサージ2:00 舌下腺マッサージ▼オンラインサロンはコチラからチェック!▼▼オンラインサロンのInstagramが出來ました！▼  / hayogalife  ▼Instagramも更新中▼  / ko

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  【舌トレ】齒竝び改善・フェイスラインアップに效果的！【齒ヨガ：舌の吸い上げ】

  毎日簡單！齒ヨガで健康トレーニング！他の動畫はコチラ↓   • 【全身の運動編】毎日簡單！家族みんなで齒ヨガ♪  舌の吸い上げは、舌を正しい位置にするための大切なトレーニングです。本來の舌の正しい位置は、上顎のザラザラした部分に觸れている状態です。※舌先は前齒に觸れない。舌の位置が正しいかで樣々な影響を及ぼします。・呼吸・咀嚼(そしゃく)、噛み碎き・飮み込み・齒竝び　など...

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  【たった3分】顎關節症をマッサージで改善！【齒ヨガ：咬筋マッサージ】

  毎日簡單！齒ヨガで健康トレーニング！他の動畫はコチラ↓   • 【お口・お顏の運動編】毎日簡單！家族みんなで齒ヨガ♪  齒ヨガの基本ステップの2つ目です。顎の筋肉がほぐれて氣持ちのいいマッサージですので、ぜひお試しください。また、顎關節症の方にも效果的です！まずはステップ1の「口の強張りチェック」で現状を確認しておきましょう！▼オンラインサロンはコチラからチェック!▼▼オンライン

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  口呼吸から鼻呼吸に!!毎日1分で鼻呼吸を促そう!【齒ヨガ】#shorts

  鼻呼吸には樣々なメリットがあるんです!詳しくは關連動畫からご覽ください♪【齒ヨガのレクチャーに關する講演の依頼を承っております】特設サイトはこちら▼お電話お待ちしております▼TEL:072-430-0255▼オンラインサロンはコチラからチェック!▼▼オンラインサロンのInstagramが出來ました！▼  / hayogalife  ▼Instagramも更新中▼  / 

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  【齒ヨガ】ホンマでっか!?TVでも紹介された!!唾液を出して毎日健康に♪

  感染症・蟲齒・口臭をまとめて防ぐ！お口の最強バリア「唾液」の力を徹底解説します。今回は、免疫力を最大化してウイルスから體を守る【齒ヨガ】メソッドを公開！ 唾液をしっかりと出して、病氣にならない潤い美口を一緒に手に入れましょう♪0:00 今回のメソッド0:39 唾液線マッサージ0:55 顎下腺マッサージ2:08 耳下腺マッサージ2:56 舌下腺マッサージ3:33 上顎レロレロ5:

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  【齒ヨガ】ホンマでっか!?TVでも紹介された!!お口周りの強張りを緩和して小顏效果♪

  日常の些細な事が噛み締め•強張りの原因に!!今回は、強張りを緩和しながら小顏效果もあるメソッドの紹介です!カンタンに隙間時間で出來るので一緒にやってみてください♪0:00 今回のメソッド1:29 咬筋マッサージ3:51 まとめ【齒ヨガのレクチャーに關する講演の依頼を承っております】特設サイトはこちら▼お電話お待ちしております▼TEL:072-430-0255母と子のための

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  【たった1分】小顏マッサージ【齒ヨガ】

  【書籍：齒科醫が教える 齒ヨガ 齒と口から免疫力を上げる』】健康壽命をグーンと延ばす 齒ヨガ・效果別4コース・知っておきたい齒の基本ケア　著者：小島齒科醫院 副院長 小島理惠發賣日：2020年5月28日定價：1,430圓（本體1,300圓+税） ISBN：9784048967969　　發行：株式會社KADOKAWA↓ご購入はコチラ↓【著者】小島齒科醫院 副院長 　一般社團法人齒

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  無呼吸症候群・腦を活性化させて認知症豫防！【齒ヨガ：舌回し】

  毎日簡單！齒ヨガで健康トレーニング！他の動畫はコチラ↓   • 【肩こり改善】タオルで簡單！數分の運動で呼吸と姿勢を整えよう！【齒ヨガ】  舌が上顎に付く(正常の位置に戻る)ことで、鼻呼吸の促進・無呼吸症候群・誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）の豫防に繋がります。また、呼吸は知らず知らずに勝手にしているものと思いがちです。しかし、呼吸の仕方で健康になることができます！口呼吸になっている