ジョージ・コバヤシ

ジョージ・コバヤシ

90分で終わる前脚トレ5種目

影片類型
ショート
發布日期/時間
2026年4月3日 20:30
觀看次數
3萬4531回
點讚數
252
コメント數
-
エンゲージメント率
0.7%
データ確認日時
2026年4月10日 14:28

動畫概要

”筋トレ歴13年の集大成”10本の動畫コンテンツ無料で配布中
動畫視聽時間102分 總テキスト量60.556文字⬇︎
https://utage-system.com/line/open/Gh...

ボディメイク個別サポート實績者ch
   / @george21485  

【個別サポート實績】90kg→79kgへ！體脂肪を落としながら、筋トレの強度を爆上げ！
   • 【個別サポート實績】90kg→79kgへ！體脂肪を落としながら、筋トレの強度を爆上げ！  

【個別サポート實績】3ヶ月で−11kg！ベンチプレスMAXは130kg×4回へUP！
   • 【個別サポート實績】3ヶ月で−11kg！ベンチプレスMAXは130kg×4回へUP！  

【2.9萬フォロワー】
Instagramアカウント
  / kge_orge  

Xアカウント
  / kge_orge  
90分で終わる前脚トレ5種目