りけこ。米粉おやつと週末パンのある暮らし

りけこ。米粉おやつと週末パンのある暮らし

砂糖・乳製品不使用。體に優しい米粉バナナスコーン。

影片類型
ショート
發布日期/時間
2024年7月5日 17:55
動畫長さ
00:35
觀看次數
2萬5400回
點讚數
1594
コメント數
8
エンゲージメント率
6.3%
データ確認日時
2024年7月12日 12:39

動畫概要

詳しいレシピはこちら☟
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週末は大好きなパンを樂しみ、
おやつは體に優しいもので樂しむ主婦が
米粉おやつ・簡單パンレシピを投稿中☺️

産後、心も體も滿たされるレシピで
👩👦の體を整える第一歩を🫶
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本日は『米粉バナナスコーン』です!
お砂糖不使用、乳製品不使用
バナナの優しい甘みのスコーンです☕️
榮養もたっぷり!

外はザクっと、中はしっとり。
オーブン豫熱の間にサクッと作れちゃうくらい
手間要らずのスコーンです🫶

私は菓子パンとか甘いものに目がなくて。
これなら、朝からでも罪惡感なく
幸せな氣持ちで食べれる☺️

みなさんも是非、
休日の朝に優しい甘みのスコーンに
癒されて欲しいなと思います🥰🫶

=====材料=======

4個分

・熟したバナナ 1本
・製菓用米粉 バナナと同量
・鹽 ひとつまみ
・ベーキングパウダー 3g
・米油 10g

お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけても◎

※參考までに動畫では、
バナナ:80g
米粉:80g
で作っています

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①容器に袋をセットしてバナナ、米粉、鹽、ベーキングパウダーを袋に入れる
②袋に空氣を入れ口をねじり、振り混ぜる
③袋の上からバナナを指で潰し、生地がまとまるまで揉み混ぜる
④米油を入れ生地全體に馴染ませる
⑤クッキングシートに米粉で打ち粉する
⑥袋から生地を取り出し、打ち粉をしながら生地を手のひらで押し廣げる
⑦スケッパーなどで切る、生地を重ねる、押しつぶし廣げる作業を打ち粉しながら何度か繰り返す
⑧200度に豫熱したオーブンで13~15分ほど燒き目が付くまで加熱

⭐️作り方のコツ⭐️
打ち粉をしながら重ねることで、腹割れスコーン風になり美味しくできます🥰

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🍞榮養たっぷり朝ごパンを食べたい
🍪市販のおやつがやめられない
🏃‍♀️日々の小さな樂しみを作りたい

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一緒に食習慣變えていきましょう🫶
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砂糖・乳製品不使用。體に優しい米粉バナナスコーン。