疊でヨガ🧘‍♀️

姫すず何と頚椎椎間板ヘルニアなるものになってしまいました😢
首の神經が壓迫されて、右腕に激痛がずっと走ってます。日常生活も大變です。
ゲーム配信中も痛みが出るので、本當に辛いです😢
でも姫すずは諦めません。必ず克服してみせます！

皆さんも首のヘルニアに效くものあったらコメントで教えて下さいね。

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なんと一年間しっかりヨガを頑張っていたら、足を頭の後ろに持っていくポーズまで出來るようになりました！
何事も練習ですね❤️‍🔥
It's been a year since I have started yoga. And look how flexible I became💕
Yoga is very good for heath and beauty, so let's yoga together!


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