家族ごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

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オクラは茹でるだけと思ってない?これ一回作ったら、ヘビリピしちゃうやつ…!カリカリサクッ!中はネバネバでうますぎる…

影片類型
ショート
發布日期/時間
2025年8月12日 20:01
觀看次數
1萬620回
點讚數
87
コメント數
-
エンゲージメント率
0.8%
データ確認日時
2025年8月19日 12:49

動畫概要

\おつまみにも!カリッと香ばしいオクラののり鹽揚げ🥢/
今日は【オクラのカリッとのり鹽揚げ】をご紹介します🙋‍♀️🙋‍♂️

夏野菜のオクラを、カリッと香ばしく揚げてのり鹽味に!
にんにく&しょうゆの下味で、あとを引くおいしさ。
おつまみや副菜、お辨當にもぴったりな一品です^^

🙋‍♀️外はカリッと、中はほくほく!
🙋‍♂️青のりの香りで手が止まらない◎

📌氣になったら保存して、夏のおつまみにぜひどうぞ!

***

【オクラのカリッとのり鹽揚げ】
⏰調理時間:10分
⭐️難易度:★☆☆
🥄分量:作りやすい分量

【材料】
オクラ…8本
鹽(板ずり用)…少々

【A】
しょうゆ…小さじ1
すりおろしにんにく…小さじ1/3

片栗粉…大さじ2
青のり…少量
鹽…ふたつまみ
揚げ油…適量(底から1〜2cmほど)

【作り方】

🐣下準備🐣
オクラはネットに入れたまま鹽をふって板ずりし、うぶ毛を取る。水で洗って水氣を拭き、ガクをむいてヘタを切り落とす。ボウルにオクラと【A】を入れてよく和える。

🥄衣をまぶす
片栗粉・青のり・鹽を混ぜた衣を加え、全體にまぶす。

🍳揚げる
フライパンに油を1〜2cmほど注ぎ、中温(170℃前後)で衣がはがれないように轉がしながら、全體をカリッと揚げる。

🍽仕上げる
キッチンペーパーに取り出して油を切り、器に盛り付ける。

***

香ばしいのり鹽味で、オクラがどんどん進みます♪
ビールやごはんのお供、お辨當にもおすすめです^^

ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋‍♂️🥢🙋‍♀️
☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻

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#オクラレシピ #のり鹽 #夏野菜 #おつまみ #副菜 #簡單レシピ

📣\オクラのおすすめレシピ、コメントで教えてね^^/
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