最熱門影片(5/19 11:29)

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  正しいフットワークで練習できていますか？

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  完璧なL字ガードのやり方

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  倒せるボディの打ち方

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  「カッコいい」シャドーの注意點

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  ボクシングでいつでも使えるディフェンス

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  スパーリングの危險性について

  ボクシングのスパーリングは、特にプロの戰いを豫定している場合、ボクシングのスキルを磨くために不可缺です。ヘビーバッグやミットで一生懸命トレーニングしているかもしれませんが、スパーリングパートナーに對してテクニックが通用しない可能性があります。これらのすべての利點にもかかわらず、特にプロの戰いを計畫していない場合は、ヘッドスパーリングやハードスパーリングを行うことはお勸めしません。スパーリング後

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  自分より經驗がない人とのスパーリングにメリットはある？オリンピック選手が質問に困惑

  オリンピックボクサー、スパーリングの質問に困惑經驗の淺いボクサーとスパーリングをすることにメリットはあるのでしょうか？ この短い動畫で、トニー・ジェフリーズが、自分より弱い相手とスパーリングをしてもボクシングのスキルやテクニックは向上できるのか、という難しい問いに答えます。スパーリングは、パンチ、ディフェンス、フットワークなど、トレーニングで習得したテクニックを試すのに最適な方法の一つです。

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  ベストなボクシングトレーニングはどっち？

  サンドバッグ、ミット打ち、シャドー、マスボクシング、ガチスパーリング。ボクシングにはさまざまなトレーニングがありますが、ベストなトレーニングはどれでしょうか？メッセージを送ってください: 私のYouTube チャンネル登録してください:    / @tonyjeffriesjapan-lq3lf  メールアドレス: [email protected]

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  ボクシングでみんなが話したがらないこと

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  自分で強くなる方法

  コーチなしで一人でボクシング トレーニングをしていますか? このビデオでは、コーチなしでも效果的にトレーニングし、セッションを最大限に活用するための、實際の高度なボクシングのヒントとコツを紹介します。また、コーチや器具なしで實行できる 3 つの完璧なプログラム ワークアウトも紹介します。強い相手と戰う方法 なぜあなたの體は肝臟へのパンチに耐えられないのか (衝撃的)オリンピックボクサーから