頻道訂閱

70200

（第19090名)

影片觀看次數

2828萬6842次

（第21506名)
影片數量

283個

YouTubeの仕樣により、登録者數は概數表示となっています

ランキングページへ：登録者順再生數順
數據採集日期/時間：6月4日 11:14

留言

顯示更多內容

發表公眾留言

請不要違反誹謗或公共秩序和道德。
您不能使用HTML標記

YouTube頻道簡介

↓【こんなチャンネルです！】↓
①「誰でも無理なく續く」ダイエット飯を作ります
②放りこむだけの炊飯器レシピを紹介します
③鷄むね肉を誰よりもおいしく食べれるようになります

體型で人生は變わります。

體型にコンプレックスを抱えていた僕も
筋トレと食事制限で3ヶ月半で10kg痩せて
見た目も内面も垢拔けました。

僕が身を以て體驗したように、
同じように惱んでいる人の役に立てればうれしいです！