チル / Chill

チル / Chill

ワンパン簡單秋刀魚ご飯🐟子どもがバクバク食べたレシピ👦

影片類型
ショート
發布日期/時間
2025年10月15日 19:00
觀看次數
8萬7636回
點讚數
1742
コメント數
-
エンゲージメント率
2%
データ確認日時
2025年10月22日 14:07

動畫概要

ワンパン簡單秋刀魚ご飯🍚🐟

【材料】
・秋刀魚 2尾
・米 2合
・醤油、みりん、酒 大さじ2
・水 450ml
・しょうが、にんにく(すりおろし) 適量
・トッピングにネギなどお好みで

【作り方】
①米を洗って水氣を切って、醤油、みりん、酒、水、にんにくしょうがを入れて30分浸しておきます
②秋刀魚は内臟を取り出してよく洗い水氣をとり鹽をふって、切れ込みを入れて10分置きます。
③フライパンを中火で熱して秋刀魚に燒き色をつけたら、さっと拭いて①を入れて、秋刀魚をのせて中火にかけます。
④沸騰したら弱火にして蓋をして15〜25分ほど炊いて、蓋をあけて水分を飛ばしたら完成✨

秋刀魚があまり好きじゃない子どももバクバク食べたよ👦
ぜひ作ってみてね❤️‍🔥
ワンパン簡單秋刀魚ご飯🐟子どもがバクバク食べたレシピ👦