チル / Chill
ワンパン簡單秋刀魚ご飯🐟子どもがバクバク食べたレシピ👦
- 影片類型
- ショート
- 發布日期/時間
- 2025年10月15日 19:00
- 觀看次數
- 8萬7636回
- 點讚數
- 1742
- コメント數
- -
- エンゲージメント率
- 2%
- データ確認日時
- 2025年10月22日 14:07
動畫概要
ワンパン簡單秋刀魚ご飯🍚🐟
【材料】
・秋刀魚 2尾
・米 2合
・醤油、みりん、酒 大さじ2
・水 450ml
・しょうが、にんにく(すりおろし) 適量
・トッピングにネギなどお好みで
【作り方】
①米を洗って水氣を切って、醤油、みりん、酒、水、にんにくしょうがを入れて30分浸しておきます
②秋刀魚は内臟を取り出してよく洗い水氣をとり鹽をふって、切れ込みを入れて10分置きます。
③フライパンを中火で熱して秋刀魚に燒き色をつけたら、さっと拭いて①を入れて、秋刀魚をのせて中火にかけます。
④沸騰したら弱火にして蓋をして15〜25分ほど炊いて、蓋をあけて水分を飛ばしたら完成✨
秋刀魚があまり好きじゃない子どももバクバク食べたよ👦
ぜひ作ってみてね❤️🔥
【材料】
・秋刀魚 2尾
・米 2合
・醤油、みりん、酒 大さじ2
・水 450ml
・しょうが、にんにく(すりおろし) 適量
・トッピングにネギなどお好みで
【作り方】
①米を洗って水氣を切って、醤油、みりん、酒、水、にんにくしょうがを入れて30分浸しておきます
②秋刀魚は内臟を取り出してよく洗い水氣をとり鹽をふって、切れ込みを入れて10分置きます。
③フライパンを中火で熱して秋刀魚に燒き色をつけたら、さっと拭いて①を入れて、秋刀魚をのせて中火にかけます。
④沸騰したら弱火にして蓋をして15〜25分ほど炊いて、蓋をあけて水分を飛ばしたら完成✨
秋刀魚があまり好きじゃない子どももバクバク食べたよ👦
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