小麥粉、精製された植物油、乳製品、甘いもの・・・。
これらを長年食べ過ぎると樣々な病氣や不調に繋がります。
逆にこれらを意識して食べ過ぎないように氣をつけていれば
病氣を防ぐことができます。
この食生活で私を含め家族の長年の體調不良が改善しています。
特に精製された植物油を除いたレシピを紹介しております。

それから、そんなレシピを作りながら淡々とした
日常を動畫にしています。

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#日常
#小麥粉乳製品植物油砂糖を使わないレシピ