詳しいやり方はこちら👇

今日は、ストーリーで募集した
「知りたいバストケア」から
1つピックアップしたよ💭

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大人から始めるバストケア

B➜Eカップになれた
おうち育乳を發信しています🌹
‪@bust_up._‬
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⌇寢ながらできるズボラ育乳⌇
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01 デコルテふわふわ

やり方▼
首の後ろにローラーをセットして
左右にゴロゴロするだけ！


02 離れ乳改善

やり方▼
胸の眞横にローラーをセットして
上下にゴロゴロするだけ！


03 胸の位置UP

やり方▼
胸横の下(あばら骨)にローラーをセットして
上下にゴロゴロするだけ！

04 サイズアップ

やり方▼
脇にローラーをセットして
左右にゴロゴロ動かすだけ！


ーー育乳ポイント💃ーー

◾︎ 痛すぎる場合は「タオル」を卷いたり
厚着をして痛みを和らげよう！

◾︎ローラーが無い場合は
硬く丸めたバスタオルでも代用〇

◾︎呼吸しながらいた氣もいい程度
で行うのがいちばん效果的！


分からないことあったら
お氣輕に【コメント】してください🫡
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このアカウントでは、
大人がバストアップするために
體の根本から見直し改善する
[バストアップする體質作り]を發信中！

ストーリーも更新しているので
ぜひ見てみてね❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
‪@bust_up._‬