妊娠して17キロ太ったけど、
無理せず1年で戻した私が最近どハマりしてる
“せいろレシピ”🥺
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正直さ、料理苦手だから
「どうせ買っても使いこなせん…」って思ってたのに、いざ使ったら萬能すぎてビビった。
蒸すだけでヘルシー風に見えるし、味付け失敗しないし、なにより ラクすぎる。笑
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で、ダイエットの話に戻るけど、
好きなもの食べつつ痩せたいじゃん？
私はそれで17キロ戻したタイプなんだけど、
そんなときにちょうどいいのがこれ👇
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【豚バラ×もやし×豆苗のごまポンせいろ】
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【材料】（1人分）
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・豚バラ薄切り肉　100g
・もやし　1/2袋
・豆苗　1/2袋
・ごま油　適量
・すりごま　適量
・ポン酢　適量
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【作り方】
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① せいろにクッキングシートを敷く
② もやし → 豆苗 → 豚バラの順に重ねる
③ 弱中火で10分蒸す
④ 完成後、ごま油を回しかけ、すりごまをふる
⑤ ポン酢につけて食べて優勝✨
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野菜もしっかりとれるのに滿足度高め👏
“頑張ってる感ゼロ”でヘルシー飯になるのが推しポイント。
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とりあえず保存して、
明日やってみて💛

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