30秒時短・便利暮らし技│節約だより

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ワンパンで簡單にできるタコライス✨

影片類型
ショート
發布日期/時間
2026年6月5日 18:00
觀看次數
6359
點讚數
108
コメント數
-
エンゲージメント率
1.7%
データ確認日時
2026年6月9日 15:42

動畫概要

こんばんは🥰✨️

ワンパンで簡單にできるタコライスを紹介します🌻
やる氣の出ない日でも、これなら洗い物もほとんどないから作れる!

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\ワンパン絶品タコライス/
【材料】2人前
〇合い挽き肉…250g
〇玉ねぎ…1/2玉

☆調味料
〇ケチャップ…大さじ3
〇中濃ソース…大さじ1
〇カレー粉…小さじ1
〇醤油…小さじ1
〇にんにくチューブ…小さじ1

☆トッピング
〇アボカド…1個
〇トマト…1/2個
〇レタス…1/4玉
〇とろけるチーズ…適量
〇タバスコ…お好みで

【作り方】
①みじん切りにした玉ねぎを炒める
②牛肉を加え、押し付けるようにして燒き、色味が變わったら、☆調味料を咥える。
③アボカド、チーズを加え、蓋をして3分ほど蒸す
④ご飯の上にトッピングをのせ、盛り付けて完成✨

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簡單に作れるので、保存してぜひ作ってみてね!
ワンパンで簡單にできるタコライス✨