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  【俊敏性UP】ドイツ流 2人組鬼ごっこ − FRAKIDS トレーニング −

  運動能力を向上させるドイツ流トレーニングをご紹介！今回は、【俊敏性（アジリティ）】を鍛えるトレーニングです！樂しくできるので、是非お試し下さい！樣々なアレンジやバリエーションを獨自で増やしていくこともできます。【チャプター】00:00 はじめに00:34 2人組鬼ごっこ・ステップ101:36 2人組鬼ごっこ・ステップ202:27 2人組鬼ごっこ・ステップ304:31 おわり

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  【瞬發力&俊敏性UP】ドイツ流コーン取りゲーム − FRAKIDS トレーニング −

  運動能力を向上させるドイツ流トレーニングをご紹介！今回は、【俊敏性（アジリティ）】を鍛えるトレーニングです！樂しくできるので、是非お試し下さい！樣々なアレンジやバリエーションを獨自で増やしていくこともできます。【チャプター】00:00 はじめに00:18 コーン取りゲーム・ステップ101:46 コーン取りゲーム・ステップ200:26 コーン取りゲーム・ステップ304:36 おわ

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  【世界トップ】フランクフルト&バイエルン ウォーミングアップ考察

  效率よく運動、サッカー能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介！今回は世界トップレベルのチーム フランクフルト&バイエルンのウォーミングアップを考察します！世界トップの選手が試合前に一體どんな準備をしているのでしょうか！【俊敏性】スプリント鬼ごっこ   • 【俊敏性】ドイツ流 スプリント鬼ごっこ − FRAKIDS トレーニング −  【About FRAKIDS

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  【俊敏性UP】カラーコーンステップ − FRAKIDS トレーニング −

  運動能力を向上させるドイツ流トレーニングをご紹介！今回は、【俊敏性（アジリティ）】と【反應】を鍛えるトレーニングです！樂しくできるので、是非お試し下さい！樣々なアレンジやバリエーションを獨自で増やしていくこともできます。【About FRAKIDS】2018年よりドイツ・フランクフルトにて運動、サッカー、プライベート教室等を展開している總合型日系クラブです。ドイツ流の指導方針を基盤

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  【バランス感覺UP】ドイツ流バランストレーニング(コーディネーション) − FRAKIDS トレーニング −

  效率よく運動能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介！今回は、1人または2人組で樂しく【バランス感覺】を向上させるコーディネーショントレーニング！樣々なパターンがあるので、是非お試し下さい！【チャプター】00:00 はじめに00:28 バランストレーニング・ステップ101:29 バランストレーニング・ステップ202:54 バランストレーニング・ステップ304:31

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  【鬼ごっこトレーニング2】 #Shorts

  【鬼ごっこトレーニング2】#Shorts #コーディネーション #俊敏性 #反應 #アジリティ

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  【コーディネーション】ドイツ流 1on1 コーディネーション − FRAKIDS トレーニング −

  效率よく運動、サッカー能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介！今回は "コーディネーション" トレーニングメニュー！今回の鍵は、俊敏性・アジリティ！3つのコーディネーショントレーニングがありアレンジ可能！相手の動きに合わせたり、豫想したり、俊敏性・アジリティを鍛えよう！！【チャプター】00:13 　はじめに00:32 　反應コーディネーション ステップ10

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  【大盛り上がり】ドイツ流 ボール反應 − FRAKIDS トレーニング −

  效率よく運動能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介！今回は "ボール" を使って、頭を働かせながら運動能力を伸ばすトレーニング！鍵になるのは反應とボール感覺！樣々なステップワークを意識して反應とボール感覺を向上させよう！【チャプター】00:00 はじめに01:01 ボール反應トレーニング・ステップ101:37 ボール反應トレーニング・ステップ2・サッカー版0

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  【反應速度&瞬發力UP】ドイツ流反應コーディネーション − FRAKIDS トレーニング −

  效率よく運動能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介！今回は【反應速度】と【瞬發力】を鍛えるコーディネーショントレーニング！【反應速度】と【瞬發力】を鍛えて樣々なスポーツに活かそう！少人數からグループトレーニングにオススメです！【About FRAKIDS】2018年よりドイツ・フランクフルトにて運動、サッカー、プライベート教室等を展開している總合型日系スポーツクラ

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  【大盛り上がり】ドイツ流 ラダートレーニング − FRAKIDS トレーニング −

  效率よく運動能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介！今回は "ラダー" を使った、頭を働かせながら運動能力を伸ばすトレーニング！鍵になるのはアジリティと柔軟性！アジリティ、ステップワークをマスターしよう。【チャプター】00:00 はじめに00:36 ラダートレーニング・ステップ101:18 ラダートレーニング・ステップ202:39 おわり【俊敏性UP】ド