人間關係を良くしたいなら、『話し方』より『呼吸』を變えてください。
　
人は『言葉』より先に、あなたの『状態』を受け取っています。
　
焦った人の言葉は相手を焦らせ、呼吸が深い人の前では相手も安心しはじめる。
　
　
この動畫では、話し方→聽き方→呼吸と奧へ進んだ先にある人間關係の本質を、腦科學と東洋思想の兩面から完全言語化しました。
　
覺える呼吸はたった3つ。
　
・會話の前に『足裏の呼吸』
・會話の最中に『お腹の呼吸（胎息）』
・會話のあとに『陰陽の呼吸』
　
苦手な人・夫婦・職場・プレゼンの4つの場面で使える、サトリ式コミュニケーション法。
　
聽き方・傾聽・マインドフルネス・自律神經の整え方として、ぜひ日常で實踐してみてください。


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0:00　話し方より呼吸です
2:52　かつての僕はコミュ障で惱み、苦しんでいた
4:53　呼吸を變えると『聽ける』ようになった
6:58　なぜ呼吸で人間關係が變わるのか？
10:10　３つの呼吸×３つの場面＝實踐ワーク
10:34　Step1：話す前に──足裏に戻る
13:08　Step2：聽くときは──お腹の奧で靜かに
18:01　Step3：終わったら──モヤモヤを吐く
20:39　この場面でこの呼吸をすれば人間關係が整う
27:53　呼吸を變えるだけで人間關係は調和し始める


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