「骨ストレッチ」とは「骨」を意識してからだを動かすメソッドです。
骨を意識するとからだがゆるんで、不思議と樂に動けるようになります。さらにパワーアップもします。
骨ストレッチ考案者の松村卓の「肘ぶらぶら」をご覽ください。

今回は
「【松村動畫】肘ぶらぶら」　です。
本のイラストを見て「肘ぶらぶら」を行うとぎくしゃくとした筋肉による動きになりがちです。
松村の骨を動かしている「肘ぶらぶら」は脱力していて、腕だけでなく肩甲骨など全身が滑らかに動いています。
骨の動きを體驗しに、講習會にきてください。お待ちしています。

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