トレラン下りのコツ【トレラン初心者必見】

影片類型: ショート
發布日: 2022年7月21日
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データ確認日時: 2026年6月9日 06:46

動畫概要

【トレラン初心者必見】トレラン下りのコツ
ポイント1怖がらずに力を拔いて
ポイント2上半身でバランスをとる
ポイント3歩幅を小さく細かく刻む
ポイント4ステップは踊るように
ポイント5接地は足裏全體かつま先よりで
ポイント6數歩先を見て足をつく場所を考える
ポイント7慣れと經驗が重要です

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