埼玉縣羽生市のヨガスタジオH&Bです。

H&Bは「自分らしさが目覺める」ヨガスタジオ。

大自然の中で心と身體の聲に耳を傾け、
瑞々しい感性を思い出す場所。

當スクールは埼玉縣の北部、
羽生市の田んぼの眞ん中にあります。

四季折々の草花の香り、
新しい季節を告げる鳥や蟲の聲が、
風に乘ってスタジオの窓から入ってきます。

この地にスクールを開講して15年間で1,200人の方に、
當スクールのヨガを體驗していただきました。


わたしたち現代人は
「自分らしさ」が失われがちです。
世間の常識やメディアの影響で、
「世間に期待されている自分」という
殼をかぶって生きてしまいがちです。

鎧と言ってもいいかもしれません。

自分らしさを失い、
「正解」の前に緊張して
呼吸が淺い日々を過ごしていると、

だんだん視界は色褪せ、
目の前にある美しい景色に氣付かなくなります。

そして何より、
心も體も苦しくなってしまうのです。

本來、重苦しい殼や鎧はわたしたちには要らないもの。
早く脱ぎ捨てたいですよね。



ヨガとは、
呼吸を通じて自然からエネルギーを取り込んでいく、
インド發祥の行法です。


單なるフィットネスではありません。

ヨガを實踐することで、
あなたの心と體はゆるみ、
明日への活力が湧いてきます。
當スクールでは、
健康になりたい！
身體を動かしてリフレッシュしたい！


という方以外にも

・日々、生きづらさを感じている
・「世間に期待されている自分」を演じて疲れてしまった
・仕事のモチベーションが上がらない
・人間關係がうまくいかない
・つい自分や相手を責めてしまう
このような惱みを持つ方々に
大自然からのエネルギーに滿たされるヨガを體驗していただいています。


「こんなに幸せな氣持ちになれたのは久しぶりです」
「感動して泣いてしまいました」
「ずっと息苦しかったのが、すごくラクになりました」
など、樣々な感想をいただいています。



當スクールであなたらしい美しさを見つけてみませんか？



體も、心も美しくなりたいすべての女性を
H & Bは應援しています。

現在、入會金無料キャンペーン中です。
まずは、氣輕にお問い合わせください。