最熱門影片(6/1 09:34)

• 

  大阪體育大學 反復横とび

• 

  日本體育大學・國士舘大學 50m走

• 

  【陸上TR】走高跳踏切ドリル #陸上#走高跳 #走高跳ドリル #踏切ドリル #踏切 #助走 #遊脚スイング #母指球 #踵から母指球 #感覺づくり

  走高跳踏切ドリル踵から母指球へと拔けていくイメージでその場、遊脚のスイング込み、歩きながらおこなう助走へ落とし込んで踏切の感覺を養う！！🪽體育・スポーツ系大學受驗豫備校體育進學センターホームページ　＃體育進學センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大學　#體育專門學群

• 

  【陸上TR】加速時の股關節伸展キックドリル#スプリント #短距離 #加速 #前傾姿勢 #股關節伸展 #キック #地面をプッシュ #接地 #フォーム改善 #走りのドリル #動作改善

  前傾状態、股關節を伸ばした状態でさらに股關節伸展キック膝を伸ばしてキックしてしまうと浮いてしまう膝を曲げた状態で膝から地面をプッシュする感覺股關節伸展筋である臀部を締めて足を後ろに送り出す！體育・スポーツ系大學受驗豫備校體育進學センターホームページ　＃體育進學センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大學　#體育專門學群

• 

  東海大學ＡＯ入試合格者プレゼン課題發表

  東海大學AO入試合格者のプレゼン練習の樣子です。體育系專門豫備校體育進學センター（代々木校・新横濱校・大阪校）http://www.e-taishin.com/

• 

  日本體育大學 立ち幅跳び

• 

  國士舘大學 シャトルラン

• 

  【陸上TR】走幅跳の踏切ドリル#跳躍 #ジャンプ #股關節主導 #股關節 #股關節伸展 #膝伸展 #踏切 #踏切ドリル #フォーム改善 #動作改善 #運動學習 #お尻 #臀部 #下半身強化#地面反力

  股關節主導で跳ぶとは何か？についてともに考えながら膝の伸展が先か？股關節をもっと上手く使えるように振る舞うべきか？しっかりお尻周りを使って跳ぶことができるように🪽體育・スポーツ系大學受驗豫備校體育進學センターホームページ　＃體育進學センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大學　#體育專門學群

• 

  【陸上TR】走幅跳のコツを探る

  プッシュの仕方、お尻主導で？膝の伸展はいつ起きるのか？助走はプッシュ、刻み、驅け拔け着地技術もそろそろ身につけていきたいところ體育・スポーツ系大學受驗豫備校體育進學センターホームページ　＃體育進學センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大學　#體育專門學群

• 

  【陸上TR】砲丸投グライド投法技術確認

  今回はグライドから接地まで砲丸へ如何にエネルギーを傳えられるかそのために、どれだけエネルギーを生成して、傳達率高くできるか少し柔道の力發揮のクセが見え隱れしたり🥋體育・スポーツ系大學受驗豫備校體育進學センターホームページ　＃體育進學センター　＃タイシン　＃陸上トレーニング　＃筑波大學　#體育專門學群