ゆたれぴレシピの最新動畫(6/10 21:37)

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  炊飯器で簡單！マカロニサラダ

  【炊飯マカロニサラダ】フォローで「榮養×炊飯器レシピ」 ‪@yutarepi_recipe‬ 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ【榮養ポイント】① 卵とツナでたんぱく質が攝取🐟🥚②ツナにはDHA・EPAが含まれ　血液サ

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  榮養滿點！じゃこ青菜ご飯

  【じゃこ青菜ご飯】フォローで「榮養×炊飯器レシピ」 ‪@yutarepi_recipe‬ 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ【榮養ポイント】①じゃこでカルシウムとたんぱく質が補給🐟②青梗菜でβ-カロテン、ビタミンC　カ

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  おうちで簡單に作れちゃう！とろとろルーロー飯

  【とろとろルーロー飯】フォローで「榮養×炊飯器レシピ」 ‪@yutarepi_recipe‬ 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ【榮養ポイント】①豚バラと卵でたんぱく質しっかり②青梗菜でβ-カロテン、ビタミンC、カリウム

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  冷えてもおいしいチョコバナナケーキ

  フォローで「榮養×炊飯器レシピ」 @yutarepi_recipe 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ【榮養ポイント】①バナナ由來のカリウムや食物纖維が攝れる🍌②卵で良質なたんぱく質を補給🥚チョコバナナケーキ【榮養成分

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  常温のお水も白湯も飮める！財布に優しい淨水型ウォーターサーバー

  炊飯器レシピを毎日作る私が最近かなり助かってるのがこれ↓「Locca Smart」↓詳細はURLをコピペして檢索してみてね☺️料理に使うお水っ

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  もちもちチヂミ完成

  フォローで「榮養×炊飯器レシピ」 ‪@yutarepi_recipe‬ 📝材料はコメント欄へ【榮養ポイント】①ニラに含まれるβ-カロテンやビタミンKが攝れる②卵で良質なたんぱく質を補給できるチヂミ【榮養成分（1人分）】

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  炊飯器で簡單味しみ！魚の照り燒き

  フォローで「榮養×炊飯器レシピ」 ‪@yutarepi_recipe‬ 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ【榮養ポイント】①鯖は良質なたんぱく質が豐富🐟②鯖はDHA・EPAが豐富で、血液をサラサラにする③鯖はビタミンDが多

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  じゃがいも不要！ホクホクフライドポテト肉じゃが

  フォローで「榮養×炊飯器レシピ」 @y‪@yutarepi_recipe‬📝材料と料理のポイントはコメント欄へ【榮養ポイント】①牛バラ肉でたんぱく質・鐵分が攝れる🐮②人參でβ-カロテンが補給できる🥕フライドポテト肉じゃが【

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  ほろほろ手羽先と大根の照り煮

  フォローで「榮養×炊飯器レシピ」 ‪@yutarepi_recipe‬ 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ【榮養ポイント】①手羽先でたんぱく質補給②手羽先でコラーゲンたっぷり✨③大根で食物纖維攝取手羽先の照り煮【榮養

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  ホクホクさつまいもと豚バラの炊き込みご飯

  フォローで「榮養×炊飯器レシピ」 ‪@yutarepi_recipe‬ 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ【榮養ポイント】①さつまいもの食物纖維で腸内環境UP🍠②さつまいものカリウムでむくみ豫防💧③豚肉のビタミンB1で疲勞