インスピリッツの増田さんが教えてくれた「初戰攻略法」がすごく參考になったのでシェアします！

「初戰、めっちゃ負けてきた。特に左利きには9連敗中…でも、そこから學んだんだ。」

その對策がこちら👇
✅ 試合前にやることを“圖で”描いて整理する
（サーブのコース、リターンの形、フォアの打ち方など）
✅ 難しいことはしない。まずは「ラケットの眞ん中に當てる」っていうシンプルな目標から。

これだけで自然とフットワークも集中力も變わってくるそうです✨

自分のプレーに自信を持ちたいなら、まずは“整理”と“シンプルさ”が大事かも。
試してみてね！





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