JISIN CHANNEL

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”棒になりきる”體操　#女性自身 #ごぼう先生 #體操

影片類型
ショート
發布日期/時間
2026年3月3日 00:00
觀看次數
2383回
點讚數
6
コメント數
-
エンゲージメント率
0.3%
データ確認日時
2026年3月8日 13:45

動畫概要

女性自身の連載〈ごぼう先生のごぼう體操〉では、50代からのなんとなく不調を解消するような體操を、毎週ひとつずつアップしていきます！
今回のテーマは、「睡眠の質改善」×「棒になりきる體操」。
扱ってほしいテーマがあればぜひコメントに！
”棒になりきる”體操　#女性自身 #ごぼう先生 #體操