忙しい一日の終わりに、呼吸をゆっくり整えるための10分。
般若心經の響きとともに、思考を少し靜めて、自分の内側に戻る時間をお過ごしください。

こんな時におすすめです。
・眠る前に氣持ちを落ち着けたい
・考えすぎて頭が休まらない
・不安や緊張を靜かに手放したい

どうぞ樂な姿勢で、呼吸を止めずにお聽きください。

藥師寺寛邦 / Kanho Yakushiji
Japanese Zen Music

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いつもありがとうございます。これからも、そっと心に寄り添う音を屆けていきます。

🌿 般若心經MUSIC – 現代的な佛教音樂による深い瞑想
瞑想・睡眠・心の安らぎへと導く、穩やかな禪の響き。

🎧 再生中
「Relaxing Sleep Music of Heart Sutra 2」
🟢 樂曲 → https://linkco.re/74vmRbab
🕐 1時間版 →    • 【1 hour BGM】 Relaxing Music of Heart Sutra...  

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