※リンクには廣告を含みます。

◾️よしりんによる初の4毒拔きの書籍が發賣されるそうです
「四毒拔きのすすめ　小麥・植物油・乳製品・甘いものが體を壞す」吉野敏明
→https://amzn.to/4dIyqSe


◾️ぬか漬けはじめました

・今回動畫で使用した足しぬかとうまみ調味料はこちら
【樽の味】 うまみの素と漬物專用調味料セット 200g
→https://amzn.to/3ZaGmpF

・最初のぬかはこれではじめました
【樽の味】 漬けもん屋 の 熟成 ぬか床 800g くわしい 説明書
→https://amzn.to/4jhnywl

・ぬか漬け專用容器
野田琺瑯「ぬか漬け美人」漬物容器 レクタングル 3.2L 水取器付き
→https://amzn.to/3GVrkO6

※ぬか漬け美人より少し小さいタイプです
野田琺瑯「ぬか漬け小町」漬物容器 水取器付き
→https://amzn.to/3GVzVQW


◾️4毒拔きにおすすめ！動畫で使ってる調味料はこちら

・福來純 傳統製法熟成本みりん
→https://amzn.to/3HcjYpw

・福來純 純米料理酒
→https://amzn.to/3Hr7XMU

・井上古式じょうゆ　國産大豆使用
→https://amzn.to/3H8CX4g

※小麥不使用にこだわるならこちらがおすすめです
半田の旨味家 小麥を使わない 國産丸大豆 たまりしょうゆ
→https://amzn.to/3F554Rg

・内堀釀造 國産黒酢
→https://amzn.to/4klvrll

・かね七 天然だしの素パック 240g
→https://amzn.to/4dtZLI0


◾️先日から食べ始めた玄米

はくばく もっちり美味しい發芽玄米
→https://amzn.to/3ZfN6lW



◾️使ってる調理用具

貝印 KAI ピーラー 皮むき器 シルバー SELECT100 T型 DH3000
→https://amzn.to/45dPyNs

iwakiの醤油差し　120ml
→https://amzn.to/3oSAX6Z

富士ホーロー 片手鍋16cm
→https://amzn.to/3Cs533D

野田琺瑯　ココナベ　小
→https://amzn.to/3WDhKTU

野田琺瑯の保存容器
→https://amzn.to/3ApZhO8

野田琺瑯のバット21取
→https://amzn.to/3lIJcPz

iwakiの保存容器　パック&レンジ7個セット
→https://amzn.to/41MzygW

リンナイガスコンロ　ホワロ
→https://amzn.to/44cBRLO



#4毒拔き
#備蓄米
#ぬか漬け