今回は「老けて見える人が鍛えてない筋肉」というテーマで話しました。

實年齡より若く見える人と、少し老けて見えやすい人の違いは、顏だけではありません。

姿勢、背中の張り、肩の位置、お尻の使い方、首の位置、歩き方。
こういった身體の使い方や筋肉の状態が、見た目の印象に大きく關わります。

この動畫では、老け見えしやすい人が鍛えていないことが多い筋肉として、

・背中の筋肉
・肩の後ろ
・お尻
・首の深い筋肉
・體幹

この5つについて、JJなりにわかりやすく解説しています。

背中が丸まる。
肩が前に入る。
首が前に出る。
お尻が落ちる。
體幹が拔ける。

こういった姿勢や身體の使い方は、實年齡より疲れて見える原因になることがあります。

逆に、背中がスッとしていて、肩が自然に開き、お尻が使えていて、頭の位置が整い、體幹が安定していると、それだけで若々しく見えます。

若く見える身體は、顏だけで作るものではありません。
姿勢、筋肉、歩き方、立ち方。
全部で印象が變わります。

今回の動畫ではトークをメインにしながら、AI畫像やAI動畫も使って、老け見え姿勢と若く見える姿勢の違いをわかりやすく表現しています。

今後のJJ STUDIOでは、フィットネスとAI動畫を組み合わせて、筋肉の動きやフォーム、姿勢の違いをより視覺的にわかりやすく發信していきます。

「猫背を改善したい」
「卷き肩に效く筋トレを知りたい」
「お尻を使えるようにしたい」
「老け見えしない姿勢をAIで見たい」

などがあれば、ぜひコメントで教えてください。

筋肉とAIを、映像でつなぐ。
JJ STUDIO


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