しぃやんチャンネル 杉山しずかShizuka Sugiyama

しぃやんチャンネル 杉山しずかShizuka Sugiyama

これだけやれば1ヶ月半で１３キロ落ちる！！

發布日期/時間
2026年4月3日 16:45
觀看次數
4762回
點讚數
127
コメント數
4
エンゲージメント率
2.8%
データ確認日時
2026年4月10日 09:02

動畫概要

ベストボディジャパン出場時の動畫はこちら👇

女子格鬪家が１４キロ痩せた方法教えます
https://youtu.be/NteXxTm08ss



ベストボディジャパンのHPはこちら👇
https://www.bestbodyjapan.com


杉山しずかプロフィール
第４&６代パンクラスフライ級現チャンピオン
リバーサルジム新宿Me,We 所屬
ユナイテッドジム東京經營、勤務

特技　體力
好きな食べ物　肉　お壽司
言語　日本語　英語　韓國語


＃RIZIN
＃UFC
#格鬪技




インスタグラムはこちら👇

https://www.instagram.com/shizukasugiyama0211/profilecard/?igsh=aHd6N3RxMTZ5eGJ3


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これだけやれば1ヶ月半で１３キロ落ちる！！