筧 美和子 / miracora uchu.
Miwako Kakei Podcast (假) Ep.4 "いい人"の本音
- 發布日期/時間
- 2026年3月22日
- 觀看次數
- 4369回
- 點讚數
- 102
- コメント數
- 4
- エンゲージメント率
- 2.4%
- データ確認日時
- 2026年3月29日 16:00
動畫概要
今回のエピソードは、五島旅の話からスタートして、いただいたDMのお惱み相談にに初めて話してみました。
「いい人でいようとすること」や「本音を知ること」「自分の意見をどう傳えるか」などについて、話しています。
氣づいたら自分の氣持ちを後回しにしてしまったり、誰かにとっての“いい人”でいようとしてしまったり。そんな中で、最近わたしたちが意識していることや、ジャーナリングやリラックスの方法についてもシェアしています。
なにかの合間に、ゆるく聞いてもらえたら嬉しいです🌿
00:00 イントロ
01:44 五島へひとり旅
08:58 ウェルネスは意外とシンプル
10:20 自分を大切にするためのセルフケア
16:01 DMのお惱み相談
21:51 ジャーナリング
29:48 周りからの印象に囚われたこと
35:44 日本人は言葉にするのが苦手?
40:25 自分だけのリラックス法
47:41 アウトロ|島っぽいマイさん
Miwako Kakei Podcast (假)
現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。
毎週日曜日更新豫定🎧
Spotify🎧
https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA
Apple🎙️
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635
「いい人でいようとすること」や「本音を知ること」「自分の意見をどう傳えるか」などについて、話しています。
氣づいたら自分の氣持ちを後回しにしてしまったり、誰かにとっての“いい人”でいようとしてしまったり。そんな中で、最近わたしたちが意識していることや、ジャーナリングやリラックスの方法についてもシェアしています。
なにかの合間に、ゆるく聞いてもらえたら嬉しいです🌿
00:00 イントロ
01:44 五島へひとり旅
08:58 ウェルネスは意外とシンプル
10:20 自分を大切にするためのセルフケア
16:01 DMのお惱み相談
21:51 ジャーナリング
29:48 周りからの印象に囚われたこと
35:44 日本人は言葉にするのが苦手?
40:25 自分だけのリラックス法
47:41 アウトロ|島っぽいマイさん
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