kattyanneru/かっちゃんねる

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【1食80圓!豆腐パックで節約・美味しい・超便利】すぐ食べられる冷凍作り置き「冷凍照り燒きチキン辨當おにぎり」の作り方【kattyanneru】

影片類型
一般
發布日期/時間
2026年3月28日 17:00
動畫長さ
10:15
觀看次數
1萬6614回
點讚數
500
コメント數
-
エンゲージメント率
3%
データ確認日時
2026年4月4日 10:12

動畫概要

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【3月の目標】
花粉症に負けない食生活。 byかっちゃん


▼今回使用した材料(10食分)▼
・ピーマン   5個(150g)
・だしの素   小さじ1/2
・酒      小さじ2

・鷄もも肉   1枚(350g)
・鹽      少々
・片栗粉    大さじ1
・みりん    大さじ1
・醤油     大さじ1
・砂糖     大さじ1/2

・卵       3個
・片栗粉     小さじ1
・水       小さじ1
・砂糖      小さじ1
・マヨネーズ   大さじ1
・鹽       小さじ1/4

・炊いたご飯   3合分ほど



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