📣 書籍購入者限定「1週間快眠チャレンジ」開催中！
山内先生の【限定動畫】1週間毎日を配信🎥✨
さらに【“快眠の極意”教科書PDF】もプレゼント👇
https://bit.ly/4ubGliZ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【絆創膏を貼るだけ快眠】の書籍は
以下のURLよりチェックしてください✨
https://amzn.asia/d/00gcdD9F

━━━━━━━━━━━
⭐️友達追加で特典プレゼント⭐️
⇩山内先生の新しい公式LINE⇩
▶️https://x.gd/ymOPQ
━━━━━━━━━━━

LINE登録するだけで
下記の特典が無料で受け取れます👇

🎁これだけはやってほしい！
　1日のセルフケアをまとめた
　「セルフケアルーティン動畫」

🎁Youtube動畫でも紹介された
　樂うま！で健康になれる
　「山内流・神ご飯レシピ集」

🎁1册で血糖値が上がる仕組みや
　絶對にやってはいけない
　惡習慣・NG習慣がすべて
　わかる「血糖値の教科書」

🚨さらに...
「數枠限定マンツーマン指導」や
「生體驗セミナー」の案内もゲリラで配信！

友達追加はコチラ
👉https://x.gd/ymOPQ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
山内先生の施術が商品化したセルフケアアイテム🗻✨
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【🩹山内先生が開發した“貼るだけ整體”が登場！🩹】
腰痛、肩こりなど氣になるところに貼るだけで
毎日のコンディショニングをサポート。
山内流 絆創膏「八方神ダイヤテープ」ご購入はこちら↓
https://x.gd/a4O2I


【👕着るだけで24時間セルフケア！👕】
Youtubeでも700萬回再生された大人氣の
セルフケア「肩甲骨はがし」がシャツになった！
「山内流・肩甲骨はがしシャツ」ご購入はこちら↓
https://x.gd/FCML6


🗻山内流グッズ-公式LINE-がついにスタート✨

山内先生のオリジナルグッズや
製品情報をお屆けする公式LINEができました🎉

商品の使い方やヒミツの情報・クーポン
新商品の先行情報やキャンペーンの受け取りはこちら↓

友達追加はコチラ
👉https://x.gd/wetBY

【本日の目次】
0:00 動畫スタート
0:17 お知らせ
0:34 はじめに
0:51 更年期の仕組み
1:54 更年期による體の變化
2:55 更年期の腦の變化
6:53 寢る前のハチミツ
11:23 食事の順番
12:50 最後に

【本日の動畫内容】
今日の動畫は
更年期に起こるイライラや不安
物忘れなどの症状の原因と
その乘り越え方に
ついて紹介しました😊✨

更年期になると女性ホルモンの
エストロゲンが減少し
腦はこれまでの糖質中心の
エネルギー利用から
脂肪を分解して作るケトン體を
活用する仕組みへと移行します⚡️

この切り替えの過程で
腦が一時的に
エネルギー不足となり、
イライラや不安、突然涙が出る
物忘れが増えるなどの
症状が現れやすくなります💦

そこでおすすめなのが
寢る前に本物のはちみつを
大さじ1杯攝ることです🍯✨

はちみつは素早くエネルギーとなり
夜間のエネルギー不足を
補うことで睡眠の質向上や
心の安定につながるようになります🙌

さらに食事では
タンパク質を先に食べる
「タンパク質ファースト」や
青魚の油・MCTオイルなど
良質な脂質を取り入れることも
大切になります🌿

更年期は不調の時期ではなく
腦が新しいエネルギーシステムへ
進化するための
大切な轉換期なので
自分の身體と
向き合っていきましょう😊🌸

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

▼山内流 絆創膏の動畫GETとご購入はこちらから！
https://utage-system.com/line/open/NV...

「絆創膏を貼るだけ整體」の書籍が
KADOKAWA出版さんより
發賣されました！
書店で購入してくれた方には、
キャンペーン專用LINEから
メッセージをいただけると、
【2つの特典】をプレゼントしています💁‍♀️✨

🩹①絆創膏を貼るだけ整體の
　 　效果を2〜3倍に高める
　　マル祕 セルフケア動畫

　　（首・肩の詰まりが
　　スルスル取れる！）　

🩹②氣になる絆創膏書籍の
　　内容を豫習できちゃう！

　　絆創膏貼るだけ整體の
　　ヒミツを解説したマニュアル

購入した後に以下の專用ページから
【ご應募】ください😊✨
　▼▼▼
（キャンペーンの詳細はこちら）
https://tialabo.com/yamauchi/bansouko...


【山内義弘プロフィール】
大學で電子工學を學んだのち、建築設計事務所に就職する。
總合病院の建築設計を擔當した際にリハビリテーションにおける理學療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理學療法士を取得。
その後山梨縣のAKA-博田法專門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開發。
當チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの發信を行なっている。
全國でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整體の效果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範圍で實施しましょう。
また、萬一セルフ整體の實施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、醫療機關に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
（運營元：株式會社ティアラボ）


#閉經 #アンチエイジング #更年期