安藝高田市では、LINEを活用した特定保健指導として、カロリーや鹽分に配慮したお手輕レシピを紹介しています。
特定保健指導を受けている方や、生活習慣病を豫防したい方やにもおすすめのレシピです。
ぜひ皆さんの健康づくりにお役立てください。

【材料】分量（2人分）　エネルギー180kcal 鹽分1.1g
生鮭　2切れ
しめじ 60ｇ
エリンギ　40ｇ
大根　200ｇ
片栗粉 大さじ1
ごま油 小さじ1
しょうゆ　小さじ2
砂糖　大さじ1
米酢　大さじ2
料理酒 大さじ1/2
かいわれ大根　適量