秋の歌：６曲　ご高齡者にやさしい健康體操　

歌：・どんぐりころころ・とんぼのめがね・かごめかごめ・月・あんたがたどこさ・村祭り

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タイムテーブル
0:00　深呼吸・準備體操
2:16　かごめかごめ♪
5:05　とんぼのめがね♪
8:33　どんぐりころころ♪
10:22　月♪
11:32　あんたがたどこさ♪
15:48　村祭り♪
19:30　深呼吸
20:16　お知らせ


#腦トレ　#歌體操　#高齡者 　#レク　#シニア

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